В Чите, в гимнастических залах ЗабГУ и СДЮСШОР №1 прошли традиционные соревнования по ОФП и СФП среди учащихся тренировочных групп 1-5 годов обучения. Эти соревнования являются тестовыми. Они позволяют определить уровень физической подготовленности гимнастов и гимнасток на данном этапе тренировочного процесса. Результаты участников определяются по специальной таблице, с помощью которой, судьи переводят результаты выполненных упражнений в баллы. Для каждой группы существуют свои требования.Соревнования включают в себя упражнения скоростно - силового и статического характера, упражнения на выносливость и гибкость. Всего 8- 10 различных упражнений.Победители определялись по сумме баллов, набранных на в ... Читать дальше »